La biotina o vitamina B8 se encuentra de manera natural en alimentos con altas dosis de proteínas, como en riñón, el hígado, los frutos secos y la yema de huevo. Desde hace años los científicos han reconocido que la biotina es un aminoácido necesario para el metabolismo humano, ya que le ayuda a aprovechar sustancias como los carbohidratos, las proteínas y el colesterol. Continuar leyendo ‘BIOTINA, LA VITAMINA DE LA VIDA’ »
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