El sedentarismo es tan culpable como una dieta inadecuada de males como la obesidad y la diabetes.
El tipo de alimentación determina tanto el aspecto físico como el estado de salud. En la actualidad, los padecimientos de mayor incidencia en los hombres, según la Organización Mundial de la Salud, son: la diabetes, la obesidad, los diversos reumatismos y el cáncer, por citar sólo algunos; y sus orígenes se encuentran, mayormente, en una mala alimentación. Por eso es tan importante saber qué comer y cómo hacerlo, así como llevar una rutina de ejercicio diario, aunque sea poco tiempo. Continuar leyendo ‘MALOS HÁBITOS AL COMER’ »
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El cambio en el estilo de vida de nuestra sociedad ha llevado a que cada vez más mujeres presenten sobrepeso durante su embarazo. Esto, junto con otros factores, ha derivado en que aproximadamente el 10% de las mujeres embarazadas sufran diabetes gestacional.
Durante el embarazo, muchas mamás dan rienda suelta a los antojos. Pero ojo, porque los chocolates, pasteles, dulces, taquitos, entre otros, además de sumarle unos kilitos extra, pueden provocar diabetes gestacional.
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El sobre peso y la obesidad se han convertido en una epidemia que genera Diabetes Mellitus entre otras enfermedades crónicas. Datos del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) revelan que más del 90% de los diabéticos son obesos.
Médicos alrededor del mundo advierten que el sobrepeso y la obesidad se han convertido en una epidemia silenciosa que no sólo crece sino que genera diabetes mellitus, entre otras enfermedades crónicas.
En 2030 la diabetes será la segunda causa de muerte en América Latina, mientras que el Sida ocupará el cuarto lugar. La enfermedad duplicará su impacto. Del 5% de las muertes que provoca actualmente pasará a causar el 10%.
De acuerdo con las previsiones de la Federación internacional de Diabetes, en el mundo existen 190 millones de diabéticos, y para el año 2025 la cifra habrá llegado a los 333 millones. En México se estima que en la actualidad más de 6.5 millones de personas con la enfermedad, pero si la tendencia actual continúa, dentro de 30 años serán más de 11.5 millones.
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Este viernes reepublicamos un artículo de mucha importancia para mejorar nuestra salud.
El sedentarismo es tan culpable como una dieta inadecuada de males como la obesidad y la diabetes.
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La Organización Mundial de la Salud recomienda medidas simples que podrían salvar a millones de personas.
Al contrario de lo que se cree, los países no industrializados se ven más afectados por esta “epidemia invisible” que los países industrializados. Es en los países no industrializados donde se produce el 80 % de las muertes por enfermedades crónicas.
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