La leche condensada es un tipo de leche de color amarillento de sabor muy dulce y con una consistencia más densa que la leche normal, semilíquida pero no viscosa. Por definición se trata de leche de vaca concentrada -parcialmente deshidratada- y azucarada. El mercado de la industria alimentaria ofrece distintas versiones de leche condensada además de la tradicional, como por ejemplo la leche condensada desnatada, en la que se sustituye la leche entera por desnatada, por lo que varía ligeramente la composición nutricional de ambas. Continuar leyendo ‘LECHE CONDENSADA’ »
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Muchas veces ligamos la desnutrición a personas extremadamente delgadas pero realmente es una deficiencia de nutrientes que se asocia a una dieta pobre en vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas, en la que no importa la complexión de la personas.
Este padecimiento se desarrolla por etapas, pues en un principio genera cambios en los valores de sustancias nutritivas contenidas en sangre, posteriormente, ocasiona disfunción en órganos y tejidos y, finalmente, genera síntomas físicos con el consecuente riesgo de muerte.
Continuar leyendo ‘¿QUÉ ES LA DESNUTRICIÓN?’ »
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Imaginarnos al cuerpo como el motor de un coche y a las vitaminas como sus bujías, nos da una idea bastante acertada de cómo actúan estas diminutas sustancias alimenticias.
Las vitaminas regulan nuestro metabolismo a través de sistemas enzimáticos. Una simple deficiencia puede poner en peligro todo el cuerpo.
Continuar leyendo ‘¿COMO ACTUAN LAS VITAMINAS?’ »
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