Hace un par de días me llego este correo sobre pilates del cerebro. Nos pareció muy interesante, ya que no solo hay que alimentar bien nuestro cuerpo sino que ejercitarlo y eso incluye al órgano más importante del sistema nervioso…
La pérdida de memoria de corto plazo no se debe a la edad o a que las neuronas se mueran y no se regeneren, sino a la reducción del número de conexiones entre sí de las neuronas o dentritas (ramas de las neuronas que, a través de la sinapsis, reciben y procesan la información de otras células nerviosas).
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Se habló mucho en las noticias sobre el mal de Parkinson, después de que se le diagnosticara al actor Michael J. Fox. El mal de Parkinson fue nombrado así por el Dr. James Parkinson, un médico de Londres que se cree fue el primero en describir esta enfermedad en 1817. Se caracteriza por temblores de las manos, barbilla o labios, con otros síntomas que incluyen la rigidez en los movimientos, caminar arrastrando los pies y dificultades en la realización de tareas simples. Los pacientes pueden experimentar depresión, alteraciones del sueño, mareo y problemas con el habla, para tragar y en el funcionamiento sexual.
Debido a que los medicamentos y otras enfermedades pueden causar síntomas neurológicos similares a los del mal de Parkinson, el diagnóstico es crítico y son frecuentes los errores en su determinación. La ciencia médica carece de un examen de sangre exacto o de una representación diagnóstica para el Parkinson, aunque las pruebas puedan excluir otras enfermedades. El diagnóstico está basado en una evaluación de síntomas que realiza un especialista.
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¿Quieres ser más inteligente? El modo en que pensamos y sentimos depende de lo que comemos. Muchas de las enfermedades mentales que hacen que la gente acuda a las consultas de psiquiatría podrían evitarse, aliviarse o curarse mediante un cambio en los hábitos alimenticios y con el apoyo de suplementos nutricionales.
Salud mental de primer nivel
¿Quieres aumentar tu inteligencia y preservar tu salud mental?
¿Deseas vencer el estrés y la ansiedad?
¿Te gustaría tener la receta para levantar tu humor y desterrar los momentos de desánimo? ¿Te preguntas cómo puedes conseguir un buen sueño nocturno?
Entonces ¡nutre tu mente!
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Según un estudio aparecido en la revista The Lancet Neurology (2005; 4:362- 5), cantidades moderadas de Vitamina E en la dieta, pueden proteger contra el mal de Parkinson. Continuar leyendo ‘VITAMINA E CONTRA EL MAL DE PARKINSON’ »
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Desde hace más de 5,000 años, en países de oriente, se ha utilizado el Ginseng, hoy en día este tubérculo es quizá la planta medicinal más popular en todo el mundo.
El Ginseng es un tubérculo amarillo o blanco parecido a una zanahoria. Esta raíz es la parte comestible, de la cual se obtienen polvos y extractos. Para que llegue a su madurez se requieren de 4 a 6 años. El lugar de origen es muy importante debido a que el Ginseng requiere condiciones especiales de subsuelo y climatologiítas por su largo cultivo, tipo de cosecha, lavado, cepillado y procesamiento de las raíces y de las hojas. Es por estas razones por las que se da de forma óptima en ciertas regiones de China y Corea. Continuar leyendo ‘GINSENG’ »
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