Uno de los elementos más importantes de nuestro organismo es el corazón, el motor que nos mantiene mediante impulsos. Por ello, es vital saber cómo cuidar el corazón. Este órgano se merece todos los cuidados que podamos darle.
Uno de los miedos que tenemos tod@s es el padecer una parada cardiaca, es decir, un infarto. La verdad es que a cualquiera nos puede pasar, por ello, es fundamental cuidar nuestro corazón, para evitar sufrir un infarto, porque ya sabes, más vale prevenir que curar.
Continuar leyendo ‘CUIDA TU CORAZON’ »
Compártelo
Había oído varias veces hablar de la importancia que tiene el grupo sanguíneo en la dieta de la gente, pero no le había prestado mucha atención. Ahora, parece que empieza a haber más información al respecto y creo que es interesante hablar de ello para, por lo menos, tener unas nociones básicas al respecto.
Algunos estudios indican que el grupo sanguíneo puede condicionar la asimilación de algunas vitaminas, proteínas, etc. de los alimentos. En concreto destaca James D’Adamo un naturópata especializado en dietas naturistas. Aunque no es el único en haber indagado y estudiado sobre el tema, se trata de uno de los que ha abordado el asunto más recientemente.
Las conclusiones a las que se ha llegado son las siguientes: existen algunos pacientes que gracias a las dietas vegetarianas han logrado mejorar su salud considerablemente, mientras que otras no han mejorado o incluso han podido empeorar. La razón es que su tipo de sangre no les permitía asimilar determinadas vitaminas y minerales.
Continuar leyendo ‘DIETA POR TIPO DE SANGRE’ »
Compártelo
Las Várices son venas enfermas que presentan un mal funcionamiento y no retornan la sangre de forma adecuada a los pulmones y al corazón. Esta disfunción es conocida como Insuficiencia Venosa, como consecuencia se genera un estancamiento de la sangre y aumento de la presión en el interior de estas venas afectadas, produciéndose un aumento de tamaño, dilatación y “estiramiento” anormal de la pared venosa creando “Las Várices”
Continuar leyendo ‘¿QUE SON LAS VARICES?’ »
Compártelo
El colesterol no tiene un rol tan protagónico en las enfermedades cardiovasculares como muchos piensan, la mejor manera para mantenerlo en niveles adecuados es hacer ejercicio, no fumar y comer muchas frutas y verduras y poca grasa animal.
Continuar leyendo ‘MITOS Y VERDADES DEL COLESTEROL’ »
Compártelo
A pesar de que la mala circulación de la sangre da lugar a problemas tan graves como las trombosis o los infartos. Causan también, otro tipo de trastornos que aún siendo menos graves pueden llegar a ser bastante molestos como las varices, hinchazón de las piernas y calambres nocturnos, las hemorroides e incluso la celulitis, que pueden llegar a preocupar también desde un punto de vista estético.
Hay ciertos hábitos alimenticios y de Salud que nos pueden ayudar a mejorar esta condición:
Continuar leyendo ‘MEJORA TU CIRCULACIÓN’ »
Compártelo
