¡A CUIDARSE DURANTE EL EMBARAZO!
El cambio en el estilo de vida de nuestra sociedad ha llevado a que cada vez más mujeres presenten sobrepeso durante su embarazo. Esto, junto con otros factores, ha derivado en que aproximadamente el 10% de las mujeres embarazadas sufran diabetes gestacional.
Durante el embarazo, muchas mamás dan rienda suelta a los antojos. Pero ojo, porque los chocolates, pasteles, dulces, taquitos, entre otros, además de sumarle unos kilitos extra, pueden provocar diabetes gestacional.
Esta condición se define como la intolerancia a los hidratos de carbono que se desencadena durante el embarazo, o sea, un grado leve de diabetes.
Por lo general, esta enfermedad aparaece en el segundo trimestre de gestación, es decir, entre 24 y 28 semanas. Son varias las causas que inciden en su desarrollo: durante este periodo, el cuerpo femenino produce hormonas que aumentan la resistencia al trabajo de insulina.
Este mal no trae consecuencias graves, pero si no se controla adecuadamente aumentan las posibilidades de contraer diabetes.
El prevenir es la mejor opción, manteniendo un peso dentro de los rangos comunes (entre un y un kilo y medio por mes), realizar actividad física moderada y adecuada.
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HOLA QUISIERA SABER QUE CUIDADOS DEBO TENER ES MI SEGUNDO EMBARAZO Y NO ME QUIERO ENGORDAR DEMACIADO YA QUE EN EL PRIMER EMBARAZO ME ENGORME DEMACIADO Y NO ME QUIERO VOLVER A ENGORDAR MUCHO
hola,q tal.bueno es mi 1er embarazo y quiero saber que cudiados tengo que tener para no engordar.y ademas me gsutaria saber como prevenirme de las varices y todo deterioro del cuerpo.bueno desdeya muchas grasias..