GINSENG

2008 Junio 26

GINSENGDesde hace más de 5,000 años, en países de oriente, se ha utilizado el Ginseng, hoy en día este tubérculo es quizá la planta medicinal más popular en todo el mundo.

El Ginseng es un tubérculo amarillo o blanco parecido a una zanahoria. Esta raíz es la parte comestible, de la cual se obtienen polvos y extractos. Para que llegue a su madurez se requieren de 4 a 6 años. El lugar de origen es muy importante debido a que el Ginseng requiere condiciones especiales de subsuelo y climatologiítas por su largo cultivo, tipo de cosecha, lavado, cepillado y procesamiento de las raíces y de las hojas. Es por estas razones por las que se da de forma óptima en ciertas regiones de China y Corea.

Se han efectuado miles de estudios sobre esta raíz encontrándose, ácidos orgánicos, carbohidratos, aminoácidos, ciertas vitaminas, minerales, aceites esenciales, fitoestrógenos y enzimas; que estimulan diferentes partes del cuerpo (tono muscular, metabolismo glándulas endocrinas, sistema nervioso).
Los principios activos del Ginseng son los ginsenósidos contenidos en la raíz., siendo la raíz la parte interesante desde el punto de vista fitoterapéutico y dietético.

Con respecto a sus efectos en el organismo humano, Japón Corea y Rusia son los países que mayores estudios han realizado de esta planta, los cuales han confirmado sus beneficios en el estrés y el rendimiento laboral. Por todo ello, al Ginseng se le puede una sustancia que más que ejercer efectos curativos específicos sobre alguna enfermedad más bien actúa aumentando la capacidad del organismo para resistir los efectos dañinos del estrés, la contaminación u otros factores dañinos a la salud.

Beneficios:
*Aumenta la capacidad de resistencia a las situaciones de estrés
*Aumenta la sensación general de vitalidad y la capacidad física y psíquica para trabajar.
*Aumenta la capacidad sexual, dándole propiedades afrodisíacas.
*Incrementa el desempeño físico y mental.
*Tiene efectos estimulantes, tónicos y fortificantes que mejoran la salud y bienestar de quien lo toma, produciendo más energía, neutralizando el cansancio, la debilidad y aumentando el rendimiento diario.

3 Comentarios Comenta →
  1. 2009 Agosto 16
    beatriz permalink

    hola deseo saber si una persona con ansiedad puede tomar el ginseng y que efectos tiene

  2. 2008 Noviembre 2
    Elba permalink

    Me parece muy bueno el artículo enviado,quisiera conocere en que laboratorios de confianza se puede adquirir para poder
    comprarlo y de que manera se presenta

  3. 2008 Septiembre 21
    Elba permalink

    Me parecio muy importante este artículo,quisiera tener más información, en que alimentos encontrarlos,si pueden tomarse en comprimidos como ayuda,etc.

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