¿Cuál es tu riesgo?
Si tienes al menos tres de los siguientes signos de advertencia, quizá padezcas el síndrome metabólico; como resultado los niveles altos de insulina pueden amenazar a tu corazón más de lo que notes tú o tu médico.
• Obesidad central (tener una medida de cintura de más de 100 cm. los hombres o 90 cm. las mujeres).
• Presión arterial más alta que lo normal (140/90 o más).
• Nivel de triglicéridos más alto que lo normal (1.7mmol/l o más).
• Colesterol LAD más bajo que lo normal: menos de 0.9 mmol/l hombres; 1 mmol/l mujeres.
• Diabetes tipo 2 o intolerancia a la glucosa, que produce un resultado de 7.8 mmol/l o más alto, en prueba oral de glucosa de 120 minutos.
• Sobrepeso con un índice de masa corporal mayor a 30.
• Un estilo de vida sedentario.
• Proteína en orina como resultado de enfermedad renal.
• Tener más de 40 años.
• Etnicidad asiática, africana occidental o caribeña.
• Historial familiar o personal de diabetes tipo 2, hipertensión o enfermedad cardiovascular.
• Acantosis nigricans: zonas de piel gruesa, oscura, aterciopelada en cuello, axilas, ingles.
• Síndrome de ovario poliquístico.
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