La menopausia se define como la última menstruación y solo lo sabremos hasta después de un año en que haya ocurrido. La edad promedio en que ocurre es entre los 48 a 55 años.
Existe un periodo alrededor de la menopausia denominado perimenopausia, constituido por la premenopausia y la postmenopausia.
La premenopausia inicia a los 40 años y termina con la menopausia. Está caracterizada por las alteraciones del ciclo menstrual y puede haber o no síntomas del climaterio.
La postmenopausia se inicia con la menopausia, son mas comunes lo síntomas del climaterio, puede ocurrir osteoporosis y enfermedad cardiovascular.
Los síntomas de la menopausia son tan diferentes e individuales en las mujeres. Algunas experimentan síntomas que sus amigas nunca sufren. La duración y severidad de los síntomas son variables. La menopausia es una parte natural de la vida porque todas las mujeres lo sufren, algunas con más dificultad que otras. Pero una cosa que todas las mujeres tienen en común es la habilidad para determinar las opciones sobre cómo tratar con sus síntomas menopáusicos. Aproximadamente en el mundo occidental el 12% de las mujeres no experimentan síntomas menopáusicos y aproximadamente el 14% experimenta los intensos problemas físicos o emocionales.
Algunos sintomas a corto plazo con: sofocaciones, insomnio, irritabilidad, palpitaciones, adormecimiento y hormigueo de miembros, dolores de cabeza, fatiga, disminución de la líbido, incremento del peso y dificultad para perder peso, aumento del vello, exceso de grasa en cuero cabelludo, caída del cabello…Estados de ánimo depresivos, tristeza, apatía, pérdida de sueño, de deseo sexual, dificultades de concentración…
A medio plazo: disminución del vello púbico, picor y quemazón en vulva, sequedad vaginal y molestias en las relaciones sexuales, micción frecuente, vaginitis de repetición e infecciones de orina de repetición.
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QUE ES BUENO PARA LOS BOCHORNOS ?
QUE RECOMENDARIAN PARA EL TRATO DE LA MENOPAUSIA,ESPECIALMENTE,LOS CALORES Y EL NO DORMIR,GRACIAS