Últimamente se habla mucho del Cromo. Este elemento es de vital importancia para los procesos metabólicos del organismo.
¿Qué es lo que hace?
Este mineral se encarga de mantener en normal funcionamiento el metabolismo de proteínas, grasas y carbohidratos. Además combinado con la Niacina, ayuda efectivamente a controlar los niveles de azúcar en la sangre al facilitar la tarea de la insulina en los diversos órganos del cuerpo.
A pesar de que muchas personas ignoran su vital papel en el equilibrio de la vida humana, son demasiadas las que lo consumen sin saberlo. La cantidad diaria necesaria de Cromo es de 120 a 200 miligramos y lo obtenemos a través de ciertos alimentos.
Por ejemplo, 100 gramos de leche desnatada en polvo pueden aportar 34 miligramos de mineral, mientras que la misma cantidad de azúcar morena proporciona 27 miligramos. La harina de soya es una excelente fuente de este mineral, ya que 100 gramos contienen 170 miligramos de Cromo. La lista sigue con la levadura de cerveza, las papas, las lentejas secas y el germen de trigo.
¡Cuidado con el Pico…linato!
El policotinato de Cromo (llamado así debido a la combinación del Cromo con el Ácido Nicotínico) es comúnmente confundido con el “tristemente célebre” Picolinato de Cromo.
¿Y qué es el Picolinato de Cromo?, pues es una forma de Cromo que se popularizó hacia finales del los ochenta por sus funciones: hacer crecer el tejido magro del cuerpo y disminuir la grasa corporal (incluso se decía que disminuía el crecimiento de algunos tumores), por lo que se convirtió instantáneamente en una sustancia favorita entre físico culturistas.
Todavía hay empresas que venden este compuesto, a pesar de que su abuso (muy común), según varios estudios, puede provocar serios problemas de atención y concentración, dado que el Ácido Picolínico, principal componente del Picolinato, compite con la Niacina, desaloja el hierro de las células y además ha provocado que animales de laboratorio presenten anomalías en su funcionamiento glandular.
También, dado que se almacena en el hígado, puede provocar hepatitis y hasta segregarse en el torrente sanguíneo, provocando una situación de toxemia (presencia de sustancias tóxicas en la sangre).
Bienvenido Polinicotinato
La acción benéfica del Polinicotinato de Cromo se debe a que colabora con la Niacina, vitamina tan necesaria para el equilibrio del Sistema Nervioso del organismo, Es decir, el Polinicotinato de Cromo, es la forma de este mineral combinada con el Ácido Nicotínico, rico en Niaciana.
Esta combinación reporta varios beneficios al organismo, como el apoyo a la acción de la insulina en el cuerpo, y se absorbe con mayor efectividad en el cuerpo, superando hasta el 200% cualquier otra forma de Cromo existente en el mercado, como el Picolinato de Cromo y el Cloruro de Cromo.
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quiero bajar de peso estoy utilizando el polinicotinato de cromo cuanto voy a bajar alguyien sabe tengo una semana y no veo resultados que me aconsejan
Yo eh buscado el polinicotinato de cromo, solo y no lo encuntro… Siempre viene acompañado de otros productos en el cual me dicen que es para bajar de peso….
Yo no quiero bajar de peso, mas bien Subir en Masa Muscular….
Que me Recomiendan?
quiero bajar de peso, el polinicotinato de cromo sirve para eso? cuanto voy a bajar?
hola saben empecé a tomar las padtillas tricromo plus.. creen que sean dañinas para mi salud ya que contienen 300g de picolinato de cromo… porfa espero su respuesta… saludos
no tomes eso es muy malo
Yo conosco algo que puede ayudarles con el control del peso, SIN DIETAS, CONATACTENME.
hola puedes pasarme la receta para bajar de peso. gracias
PARA JONATAN QUE PONGA LA RECETA PARA BAJAR DE PESO SIN DIETAS
hola la verdad es que el correo de advertencia para que no me tome esas pastillas llegó tarde, ya terminé de tomar pero no me han hecho ningún efecto, buen solo creo que me perjudicaron en la digestión.. Xfa alguien que me pueda dar alguna receta para bajar de peso, me siento mal por como me veo….