Investigando sobre cuales son los antioxidantes más poderosos que hay, esperando encontrar ahi a la Vitamina A, E, C y por supuesto al Selenio, me encontré con una pequeña proteína llamada glutatión que es producida por el cuerpo y se encuentra en las células, más especificamente en el citoplasma y su principal función es el desecho de desperdicio de la célula.
El glutatión es una proteína pequeña, formada por tres aminoácidos: cisteína, ácido glutámico y glicina. Se produce en forma natural en las células animales y lo podemos obtener de la dieta diaria en alimentos tales como frutas y vegetales frescos o congelados, pescados, carnes, espárragos, curri, aguacate y nueces. Continuar leyendo ‘¿QUÉ ES EL GLUTATION?’ »
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Al recomendar dos productos para eliminar grasa y otro para dar energía la curiosidad de las personas les hizo leer la etiqueta del producto, algo muy valido por el temor de empezar a tomar algo nuevo y desconocido. Al leer la tabla nutrición y la lista de ingredientes para ver que se encontraban se toparon con la palabra “cromo”, yo creo que a los tres les paso la misma imagen por la cabeza, la de una defensa de un automovil o un rin de llanta porque los tres preguntaron con un poco de miedo, ¿Tiene cromo, eso no hace daño? Ese mismo comentario lo he tenido muchas más veces y para ello realice este artículo.
El cromo es micromineral que aparece en el cuerpo en cantidades muy pequeñas. Participa en el metabolismo del azúcar por tanto para la utilización normal de la glucosa y para el crecimiento. Su actividad se lleva a cabo conjuntamente con otras sustancias que controlan el metabolismo de la insulina y de varias enzimas, con la formación de ácidos grasos, colesterol y con el material genético de las células. Continuar leyendo ‘¿QUE ES EL CROMO?’ »
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El tomate, cuyo nombre científico es “Lycopersicon escultelum”, es de hecho una fruta, que pertenece a la familia de las solanáceas. Es pariente cercano de la patata, el pimiento y la berenjena, y se considera una verdura debido a sus diversos usos culinarios.
Es originario de los bajos Andes, y fue cultivado por los Aztecas en México. La palabra azteca “tomatl” significaba “fruta hinchada”, y los conquistadores españoles lo llamaron “tomate”. Continuar leyendo ‘TOMATES, SABROSOS Y NUTRITIVOS’ »
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El aparato digestivo tiene como funciones más destacadas las de digerir y asimilar los nutrientes presentes en los alimentos ingeridos. Por muy buena que fuera nuestra alimentación es imposible que nuestra salud sea óptima si estos procesos no se producen de forma eficaz. Para ayudar en el proceso digestivo se han seguir las siguientes indicaciones:
Continuar leyendo ‘TRATAMIENTO PARA COLON IRRITABLE’ »
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Las Várices son venas enfermas que presentan un mal funcionamiento y no retornan la sangre de forma adecuada a los pulmones y al corazón. Esta disfunción es conocida como Insuficiencia Venosa, como consecuencia se genera un estancamiento de la sangre y aumento de la presión en el interior de estas venas afectadas, produciéndose un aumento de tamaño, dilatación y “estiramiento” anormal de la pared venosa creando “Las Várices”
Continuar leyendo ‘¿QUE SON LAS VARICES?’ »
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