El Blog de la SALUD
Imaginarnos al cuerpo como el motor de un coche y a las vitaminas como sus bujías, nos da una idea bastante acertada de cómo actúan estas diminutas sustancias alimenticias.
Las vitaminas regulan nuestro metabolismo a través de sistemas enzimáticos. Una simple deficiencia puede poner en peligro todo el cuerpo.
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Con frecuencia oímos de los grandes problemas que enfrenta nuestro planeta, como el calentamiento global y la destrucción de la capa de ozono, y tenemos la creencia que es responsabilidad de los gobiernos y grandes asociaciones el “hacer algo” al respecto.
Te has preguntado ¿Qué puedes hacer tú?
Continuar leyendo ‘NUESTRA SALUD EMPIEZA EN CASA, CUIDEMOS NUESTRO PLANETA’ »
Existen inumerables mitos sobre como poder perder peso, lo que ha provocado que se inventen dietas ridículas a las cuales sometemos a nuestro organismo. Por eso aqui te dejamos estos datos, para cuando pienses en perder esos kilitos demás tomes en cuenta que:
Continuar leyendo ‘DEJAR DE COMER PARA ADELGAZAR, MITO O REALIDAD’ »
El ácido fólico es una vitamina del complejo B que ayuda a prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal cuando se ingiere antes del embarazo y durante las primeras semanas del mismo.
Los estudios demuestran que las mujeres que consumen la cantidad recomendada de esta vitamina antes de la concepción y durante los primeros tres meses del embarazo pueden reducir el riesgo de tener un bebé con defectos de nacimiento en el cerebro y la columna vertebral.
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Es una enfermedad que se inicia en la pubertad. El 85% de las personas entre 12 y 24 años lo padece, siendo la genética un factor determinante en su aparición.
El stress, la menstruación, anticonceptivos orales, algunos medicamentos o cosméticos grasos son algunos de los factores que pueden gatillar o empeorar la aparición del acné.
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